TAC FIT¿Aceptas el reto?

Body Slim

Características

Cardio - 60%
Tonificación - 30%
Estiramientos - 10%

Body Slim

¿QUÉ ES UNA CLASE DE BODY SLIM?
Una clase de BODY SLIM es una sesión interválica que se divide en estaciones de 4 minutos alternándose el entrenamiento cardiovascular con el de fuerza resistencia.

¿CÓMO ES UNA CLASE DE BODY  SLIM?
Una clase BODY SLIM donde utilizarás material diverso, pudiéndose coreografiar o no, siendo siempre sencillo, intenso y fácil de seguir.

BENEFICIOS
Mejora del sistema cardiorespiratorio y de la fuerza-resistencia muscular. ¡Ideal para la pérdida de peso!

INTENSIDAD
Media Alta

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