TAC FIT¿Aceptas el reto?

Zumba®

Características

Cardio - 91%
Estiramientos - 10%

Zumba®

OBJETIVO

Lo más importante de una clase de Zumba es conseguir aumentar la actividad cardiovascular y la coordinación y así activar al máximo el metabolismo.

¿CÓMO LO CONSEGUIMOS? 

La combinación de sencillas coreografías cuyo objetivo es conseguir mover todos los músculos del cuerpo y siempre utilizando músicas actuales y divertidas!

BENEFICIOS

Quema calórica elevada, diversión máxima, activación del metabolismo y extraordinaria mejora del estrés!.

INTENSIDAD

Media / alta (cardiovascular)

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